5分时时彩官网注册码_自制罐装色拉,三餐营养均跟上

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  三餐无缘无故在外面5分时时彩官网注册码吃5分时时彩官网注册码,盒饭又很少配菜,难免会营养不均衡。今天生活依据网小编教你自制“罐装色5分时时彩官网注册码拉”,依据超简单,想吃甚么就放甚么,每每每所有人都上能拥有独一无二的色拉罐!



  假若依照食材的行态依序堆栈上5分时时彩官网注册码去,最后盖紧盖子放冰箱保5分时时彩官网注册码存就好啰,想吃完后 摇一摇让酱汁与色拉混合就上能了,超简单亲戚亲戚另一所有人 也来试试看吧!



  【材料】



  玻璃瓶盖 、色拉酱汁、每每所有人喜好的色拉配料(这种:苜蓿芽、生菜、坚果、肉类、蛋、小橙子、西红柿、干酪、马铃薯、山药、甜椒、甜菜根、玉米笋…想吃甚么就放甚么就对了!)



  【步骤】

  1. 先插进色拉酱汁

  2. 将食材由较硬、耐压的食材依序堆栈上去,什么都在罐子最底下的食材最耐压喔!

  3. 做好的罐装色拉上能冷藏2~三三两天,想吃的完后 假若摇一摇让罐子底部色拉酱均匀的混和就非常什么东西好吃 啰!

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