大发1.5分彩苹果版_春天用嘘字功吐纳法疏通肝胆,心情好、睡眠好!

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  春天亲们 中医上讲究要养大发1.5分彩苹果版肝、护肝,春季万物生发,欣欣向荣。如此中医的治疗大发1.5分彩苹果版土措施充足多样,除了吃药、针灸之外,亲们 还有吐纳引导之法。传大发1.5分彩苹果版统的“六字诀”功法就说 吐纳的代表功法,亲们 常念“六字诀”中的“嘘”字功,不需要 起到比较好的舒肝理气、养肝、护肝的功效。下面给亲们 简单示范一下:

  操作土措施:

  1.把嘴唇横绷,怎么让口里念“嘘”字,吐气吐到到如此再吐为止;



  2.这俩算1次,连着做6次,算2个多多多 大发1.5分彩苹果版小节;



  3.早上起来做2个多多多 小节,晚上做2个多多多 小节。





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