10分pk10合法吗_自制排毒通便、刮油去脂的瘦身茶

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  瘦身减肥茶是各种物质配制用以消减肥胖的茶剂。减肥茶其处方各不相同,大都加有适当的中药(或中草药),有减少脂肪、降低胆固醇、祛除疲劳等作用。在瘦身减肥茶中,具有良好的口碑10分pk10合法吗和很好的减肥瘦身效果。动动个人做做减肥茶,否则你轻松享瘦。



1.荷叶山楂减肥茶

  功效:此茶能帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负10分pk10合法吗荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也还能不能 饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。

  材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜适量

  做法:将山楂、荷叶、陈皮塞进清水中浸泡2分钟,再用清水冲净;锅中塞进清水,塞进山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火;盖盖焖5分钟,否则用漏网将将煮好的茶水滗出塞进壶中;至茶温降至50°左右,按含糖量加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。



2.薏米绿茶减肥法

  功效:绿茶含10分pk10合法吗高茶多酚、儿茶素、咖啡因等能助 消脂的物质,是减肥的一把好手。而薏米、绿豆能消水肿、排毒,对水肿性肥胖不怎么有效。

  材料:50克薏米、50克左右的绿豆、绿茶

  做法:先放500-50毫升的水煮薏米和绿豆,煮到水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就还能不能 熄火。



3.芦荟红茶减肥法

  功效:能提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,很快皮肤老化,是瘦身养颜的良方。

  材料:芦荟20cm长的1段、菊花少许、红茶包有一个 多多、蜂蜜1勺

  做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花塞进水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

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