分分快3官网快3_做一碗适合春天喝的汤:粉葛健脾化湿汤

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  相信喝汤是不少人的最爱,至于喝那此样的汤水,不同的季节,不同的人群,挑选是不一样的,今天给亲分分快3官网快3戚亲戚亲戚大伙儿带来一款,适合初春喝的汤。





食材:

粉葛分分快3官网快3、淮山、海底椰、炒扁豆、玉竹、五指毛桃、花芸豆、芡实、生薏米



做法:

  第一步:肉冷水入锅,粉葛去皮切块,把材料放在沸水



  第二步:中火炖15分钟,少许盐拌匀,美味健康的粉葛健脾祛湿汤做好了





小贴士:

粉葛主治外感发热、头项强痛等,淮山有助脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。那此搭配一起有很好的健脾祛湿的功效。

  视频演示:

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