10分彩苹果版_果汁不一定健康,日饮恐有患癌风险!

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  现代人没人注重健康饮食,多吃10分彩苹果版蔬果,但碍于工时长,之所10分彩苹果版以每一餐都能奉行健康饮食,故不少人会确定 以果汁代替蔬果,但以前果汁和含糖茶品内的糖份惊人,有肯能增加患癌风险。

  研究人员指,果汁和鲜果奶昔的公司突然以来把果汁裹上糖衣包装,将其推销成“健康产品”,但亲们的研究发现,每日饮用400毫升含糖饮料可增加1810分彩苹果版%患癌风险。

  当中,每日饮用400毫升的鲜榨或是浓缩果汁会增加12%患癌风险。而每日饮用400毫升的含糖汽水就会增加19%患癌风险,甚至发现加了两茶匙糖的茶比起一罐汽水更不健康。研究人员亦指,400%果汁普遍中含较高单糖,每400毫升可中含10.3克糖,甚或会比汽水更高。

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