快3官网ios版_ 每周吃3份鱼可能预防肠癌

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 既往有几瓶研究表明,牛肉、猪肉和羊肉等红肉的几瓶摄入与2型糖尿病、心血管疾病、许多癌快3官网ios版症和过早死亡等多种风险快3官网ios版升高有关。

  如果 世界卫生组织早就表示,预防癌症的基本法子如果 :快3官网ios版不抽烟,不喝酒,睡得早;常运动,少吃肉,多吃草。

  红肉要少吃,这对于“肉食党”快3官网ios版来说很重过于残忍,不过亲戚朋友还有一众白肉。这不,今天为你带来俩个吃鱼的正经理由。

  最近,英国国家医疗服务体系(NHS)报道了一项发表在《临床胃肠病学和肝脏病学》杂志上的大型研究。该研究表明:比起不吃快3官网ios版或少吃鱼肉的人群,每周吃鱼357g(约7两)或以上的人群结直肠癌患病率降低12%。